En vous nettoyant vous pouvez éprouver des maux de tête, de la fièvre ou des sensations de froid, des éruptions cutanées, une faiblesse générale, de la nervosité, même des nausées.
Il n'y a pas de quoi s'alarmer, cela fait partie du processus. Ces symptômes ne devraient pas durer (juste le temps pour les toxines d'être éliminées), vous vous sentirez bientôt merveilleusement bien, pleins d'énergie, détendue, etc...
Si les symptômes ne disparaissent pas et que vous ne pouvez plus les supporter, retournez à votre régime normal. Vous n'êtes pas prêts pour un nettoyage. Vous essayerez plus tard.
Réalisé par Laurence LIVERNAIS-SAETTEL, diététicienne diplômée d'état
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