Les fêtes sont maintenant derrière nous et nous commençons la Nouvelle Année avec toutes nos bonnes résolutions.
Nous les avons inscrites sur un petit bout de papier pour ne pas les oublier et essayer de les tenir, au moins les semaines à venir.
"S'occuper de mon corps" fait-elle partie de votre liste ? Non!
Après un mois de décembre chargé en abus il est temps d'offrir une petite pause à notre corps. Pourquoi ne pas le nettoyer?
Un programme de détoxification se fait d'habitude sur plusieurs semaines ce qui à tendance à nous démotiver.
Une semaine de cure est idéale pour se débarrasser des excès que nous avons ingérés dernièrement.
C'est une courte période ce qui rend ce régime faisable par tout le monde.
J'encourage ceux qui le veulent, de continuer ce programme plus longtemps.
Ce régime de désintoxication alimentaire ne concerne que les adultes en bonne santé. Ne le suivez pas si vous êtes enceintes, allaitante, trop jeune, ou si vous avez une maladie chronique comme le diabète, des problèmes de reins, etc...
