L'ostéoporose

L'ostéoporose est une maladie qui s'installe petit à petit. Les os perdent leur calcium et deviennent fragiles et poreux. Ils peuvent alors se casser lors d'une toute petite chute ou parfois juste sous le poids du corps.

Les personnes atteintes d'ostéoporose ont un risque de fracture élevé. Elles se cassent principalement la hanche mais aussi les autres os.

Les os sont un réservoir de calcium. Si le taux sanguin de calcium est trop faible, le corps prend le calcium dont il a besoin dans les os. C'est pour cela qu'il est important d'avoir un bon stock de calcium. Ce stock doit être à son maximum lorsque nous avons 30 ans.

Cette maladie touche principalement les femmes. Les hommes, même si le risque est moindre, peuvent aussi développer cette maladie.

Après 30-35 ans, les femmes perdent 1 % de leur masse osseuse par an. Après la ménopause la perte osseuse s'accélère.

L'ostéoporose peut-être due à un manque de calcium alimentaire ou une déficience en protéines qui fixent le calcium.

Elle peut aussi être provoquée par d'autres facteurs :
Un manque d'exercice
Etre trop maigre
Un traitement en hormones thyroïdiennes
Certains médicaments
La cigarette
L'alcool.