Pendant les vacances je prends le temps de manger

La majorité des français prennent leurs repas en vitesse.
Si pendant l'année vous ne pouvez pas faire autrement, contraintes professionnelles, familles à faire manger... avec les vacances vous allez changer vos habitudes.

Prenez le temps de vous asseoir et de déguster votre repas.

Manger sur le pouce est synonyme de ballonnements, déséquilibres alimentaires, aigreurs d'estomac...

Pendant les vacances, rien ne presse et profitez-en pour bien mastiquer et savourer les petits plats que vous avez confectionnés.

Votre digestion n'en sera que meilleure !

L'idéal serait de garder cette bonne habitude tout au long de l'année.