Il n'est pas recommandé d'aller se baigner juste après le repas surtout si ce dernier a été un peu lourd et arrosé.
Laissez le temps à la digestion de faire son travail et profitez-en pour vous allonger dans un hamac ou sous un arbre.
Après tout, vous êtes en vacances !
De plus, c'est pendant le temps de midi que le soleil est au zénith et qu'il est le plus nocif pour notre peau.
Réalisé par Laurence LIVERNAIS-SAETTEL, diététicienne diplômée d'état
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